Los mandalas son círculos perfectos que combinan diferentes figuras geométricas o dibujos representados de forma cíclica. Su principal objetivo es fomentar la capacidad de concentración y relajación.
Durante todo este trimestre, unos diez minutos al día, tras entrar del recreo dedicamos un ratito a relajarnos a través de la música clásica y del coloreado de mandalas. Esta actividad lleva implícita numerosos beneficios ya que a través de ellas:
- Fomentamos la atención y la concentración.
- Desarrollamos la motricidad fina de manos y dedos.
- Favorecemos la creatividad e imaginación.
- Reducimos el estrés y la ansiedad.
- Trabajamos vocabulario y conceptos: círculos, triángulos, cuadrados, estrellas, otoño …
- Desarrollamos la paciencia, el tesón, la perseverancia y la constancia.
- Promueven nuestro sentido estético y nuestro bienestar, al centrarnos en una actividad placentera como es el hecho de pintar.
¡Ya las tenemos en casa!
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